Nejčtenější tento týden
Tagy: hořčík
Zdraví kloubů není jen výsledkem dědičných predispozic, ale také toho, jaký život vedeme. Geny hrají důležitou roli ve tvorbě chrupavek a ochraně kloubů, a mohou zvyšovat riziko onemocnění, jako je osteoartróza nebo revmatoidní artritida. … celý článek
Není hořčík jako hořčík! Známe ho jako pomocníka při křečích, svalové únavě nebo pro lepší spánek. Věděli jste ale, že existuje hned několik jeho forem, z nichž každá řeší různé potřeby našeho těla? Magnesium … celý článek
Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálad nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu, je přirozeným jevem, který podle odhadů … celý článek
Spíte dobře?
Kdy jste se naposledy cítili po probuzení svěže a odpočatě? Spánek je důležitý pro naši fyzickou i psychickou pohodu. Během něj náš organizmus regeneruje a pokud trpíte dlouhodobě nespavostí, projeví se to nejen únavou, … celý článek
Hořčík, latinsky magnesium, chemickou značkou Mg, je minerál, který mnoha způsoby ovlivňuje naše zdraví a pohodu. Jde o jeden z ,,prvků života”. Svou roli totiž zastává ve více než 300 metabolických procesech v lidském … celý článek
