Tagy: duševní zdraví
Overstimulaci, tedy přetížení informacemi a vnějšími podněty, může zažít každý z nás. Během jednoho pracovního dne obvykle dostáváme 50–80 upozornění, z nichž až 80 procent je nepodstatných. Neustálá stimulace vyvolává pocity přepracování a zahlcení … celý článek
V on-line nakladatelství Pointa právě vychází seberozvojová kniha s názvem Čas zpomalit napsaná psycholožkou Terezou Škorupovou, která si všímá, jak kult rychlosti a zaneprázdněnosti negativně ovlivňuje naše duševní zdraví. Přináší zamyšlení, ale i praktické nápady, … celý článek