Nejčtenější tento týden
Tagy: psychická pohoda
Kortizol, známý také jako stresový hormon, může při dlouhodobém zvýšení negativně ovlivnit zdraví a psychický stav. Snížení jeho hladiny je klíčové pro lepší zvládání stresu, kvalitnější spánek a celkovou rovnováhu těla a mysli. Co … celý článek
Jedním z nejčastějších problémů, který trápí obyvatele bytových domů, je hluk. Ať už jde o hlučné a bezohledné sousedy nebo děti hrající na hudební nástroj či mládež poslouchající hlasitou hudbu, nepřiměřený hluk dokáže značně … celý článek
