Nejčtenější tento týden
Všechny zprávy z : Péče o zdraví
Rezistence bakterií vůči antibiotikům představuje jednu z nejtěžších výzev medicíny 21. století. V posledních letech se nejen v České republice rozmohlo nadužívání a nesprávné užívání antibiotik, což zvýšilo nárůst rezistentních kmenů způsobujících obtížně léčitelné … celý článek
Doplňky stravy, to je dnes už běžná součást stravovacích návyků většiny z nás, pomocí které vědomě optimalizujeme naše fyzické i psychické zdraví. Efektivně doplňují důležité látky, přispívají k regeneraci a zároveň posilují konkrétní funkce … celý článek
Kortizol, známý také jako stresový hormon, může při dlouhodobém zvýšení negativně ovlivnit zdraví a psychický stav. Snížení jeho hladiny je klíčové pro lepší zvládání stresu, kvalitnější spánek a celkovou rovnováhu těla a mysli. Co … celý článek
Cestování za teplem mimo letních měsíců se stává stále oblíbenějším, v zimní sezoně však s sebou přináší i určitá zdravotní rizika. Jedním z nich je chřipka, která v tomto období nabývá na intenzitě a … celý článek
Trávicí soustava tvoří přibližně 10 až 15 procent celkové váhy těla a plní nespočet životně důležitých funkcí. Není jen místem, kde dochází k trávení potravy – ovlivňuje i náš imunitní systém, hormonální rovnováhu, a … celý článek
Modré světlo ráno podporuje bdělost a energii, večer však brání kvalitnímu spánku. Jde o světlo, kterému se během dne zkrátka nevyhneme. Nejenže je důležitou součástí slunečního záření, které nás každý den zvedá z postele, … celý článek
Pomocník při psychickém vypětí, zažívacích potíží či jako doplňkový lék pro zmírnění příznaků nepříjemného nachlazení. Bylinky díky svým pozitivním vlastnostem představují přínosný a efektivní způsob, jak jednoduše podpořit celkové zdraví a duševní pohodu. I … celý článek
Imunita je klíčem ke zdraví a pohodě – chrání nás před infekcemi, podporuje regeneraci a ovlivňuje i naši psychickou rovnováhu. V chladnějších měsících však bývá oslabena a vyžaduje zvýšenou péči. Klíčem k jejímu posílení … celý článek
Naše tělo nám umí přesně říct, co se uvnitř něj děje a co potřebuje. Když cítíme pálení očí, svalovou únavu nebo zvýšenou teplotu, každý ví, že je to jasný pokyn k tomu zpomalit, odpočívat … celý článek
Zdraví kloubů není jen výsledkem dědičných predispozic, ale také toho, jaký život vedeme. Geny hrají důležitou roli ve tvorbě chrupavek a ochraně kloubů, a mohou zvyšovat riziko onemocnění, jako je osteoartróza nebo revmatoidní artritida. … celý článek
