Nejčtenější tento týden
Tagy: Chromozoom
Suchá, podrážděná, ochablá a velmi citlivá – oslabená kůže je výsledkem hned celé řady faktorů, které negativně ovlivňují její strukturu, hydrataci i schopnost obnovy. Nejen slunce je však viníkem hlubokých vrásek, povislé kůže, pigmentových … celý článek
O významu základních vitaminů a minerálů pro lidský organismus dnes už ví snad každý. Jak je to však u méně známých aktivních látek, které příroda rovněž nabízí? Adaptogeny a antioxidanty hrají klíčovou roli v … celý článek
Vybírat doplňky stravy podle ceny či země původu nestačí. Jejich spolehlivost a kvalita vychází především z nezávislých certifikací, které jsou zárukou vysokého standardu, a čistého složení zaměřeného na účinné látky v aktivní a lehce vstřebatelné … celý článek
Stres versus odměna
Ranní vstávání, stresové situace či radostné prožitky a zážitky – za aktivaci kortizolu a dopaminu stojí celá řada faktorů, se kterými se člověk denně setkává. Jedná se o klíčové látky s významným dopadem na fyzické … celý článek
Pokud trpí matka i otec několika kily navíc, jaká je budoucnost jejich dítěte? Odpovědi mohou být ukryté v určitých genech a jejich polymorfismech, které ovlivňují celou řadu důležitých procesů v těle. Nejen genetika však … celý článek
To, co jíte, není jen záležitostí osobních preferencí, ale i genetických predispozic, které ovlivňují vaši schopnost trávit a využívat různé živiny. Zatímco někteří se cítí skvěle s vyšším příjmem masa a živočišných produktů, jiní … celý článek
Proč je voda pro člověka tak důležitá? Nejenže tvoří podstatnou část klíčových orgánů, jako je mozek nebo játra, zároveň zastává významnou funkci při transportu živin a vylučování odpadních látek z těla ven. Zda jsme dostatečně … celý článek
Spánek je nezbytným stavebním kamenem pro optimální funkci našeho těla i mysli. Během noci organismus regeneruje, zbavuje se škodlivin nebo také ukládá důležité informace. I přesto ho mnozí velmi podceňují a věří, že 5 … celý článek
Mozek v kondici
Mozek nám umožňuje dýchat, přemýšlet i prožívat různé momenty života. Aby však fungoval na své optimální úrovni, potřebuje pravidelný trénink a mentální stimulaci. Učení se novým věcem přitom není výhradní doménou mladých! Pomocí dostatečného … celý článek
Progesteron, estrogen, luteinizační a folikulostimulační hormon – zdraví každé ženy je definováno hned několika hormony. Ovlivňují náladu, energii i to, jak by měl vypadat ideální jídelníček. Na jaké potraviny se především zaměřit během menstruace … celý článek
