Nejčtenější tento týden
Tagy: Chromozoom
Proč je voda pro člověka tak důležitá? Nejenže tvoří podstatnou část klíčových orgánů, jako je mozek nebo játra, zároveň zastává významnou funkci při transportu živin a vylučování odpadních látek z těla ven. Zda jsme dostatečně … celý článek
Spánek je nezbytným stavebním kamenem pro optimální funkci našeho těla i mysli. Během noci organismus regeneruje, zbavuje se škodlivin nebo také ukládá důležité informace. I přesto ho mnozí velmi podceňují a věří, že 5 … celý článek
Mozek v kondici
Mozek nám umožňuje dýchat, přemýšlet i prožívat různé momenty života. Aby však fungoval na své optimální úrovni, potřebuje pravidelný trénink a mentální stimulaci. Učení se novým věcem přitom není výhradní doménou mladých! Pomocí dostatečného … celý článek
Progesteron, estrogen, luteinizační a folikulostimulační hormon – zdraví každé ženy je definováno hned několika hormony. Ovlivňují náladu, energii i to, jak by měl vypadat ideální jídelníček. Na jaké potraviny se především zaměřit během menstruace … celý článek
Látka, která povzbuzuje náladu, otupuje smysly a dodává pocit euforie. Alkohol je běžnou součástí společenského života, která k oslavám, večírkům a nejrůznějším akcím zkrátka patří. Jaký vliv kromě dočasného pocitu štěstí na člověka však … celý článek
Poznejte své tělo
Start roku je tradičně časem nových začátků, do nichž se pod záštitou předsevzetí s radostí pouštíme. Velké plány ale často narážejí na realitu, kvůli které ztrácíme pevnou půdu pod nohama. Aktuální kondice, genetické predispozice … celý článek
Není jen o tom vzít si první tabletku, která vám přijde pod ruku. Správná synergie mezi jednotlivými látkami může výrazně zvýšit jejich účinky, zatímco špatné kombinace vás mohou připravit o žádoucí benefity. Jak tedy … celý článek
Doplňky stravy, to je dnes už běžná součást stravovacích návyků většiny z nás, pomocí které vědomě optimalizujeme naše fyzické i psychické zdraví. Efektivně doplňují důležité látky, přispívají k regeneraci a zároveň posilují konkrétní funkce … celý článek
Srdce pod tlakem
Světový den srdce, který připadá na 29. září, je skvělou příležitostí zamyslet se nad tím, co děláme pro zdraví jednoho z našich nejdůležitějších orgánů. Zpozornět by měli hlavně muži, protože právě ti čelí vyššímu … celý článek
O genetice by se s nadsázkou dalo říci, že jde o oblast, ve které si muži a ženy nejsou rovni. V tomto případě je řeč o rozdílných rizicích k určitým chorobám i potřebách doplňků … celý článek
