Voduuuu! Když udeří tropická horka, na pracovním výkonu je to znát. A je celkem jedno, zda děláte ve výrobní hale nebo za počítačem v kanceláři. I když – s asfaltéry by v 35 °C měnil jen málokdo… Na co máte v letních vedrech od zaměstnavatele nárok?

Ochranné nápoje

Každý zaměstnavatel musí svým lidem zajistit pitný režim, a to celoročně. Většinou nemusí kupovat nic speciálního. Stačí, když zajistí přístup ke kohoutkové nebo stolní vodě. Trochu jinak je to v letním horku, kdy firma musí v určitých případech poskytnout i takzvané ochranné nápoje. Ty mají tělu pomoci zvládnout vedro a vyrovnávat ztráty z nadměrného pocení. Ochranným nápojem může být minerálka, iontový nebo energetický nápoj, případně ovocná či zeleninová šťáva

Záleží na profesi

Na obyčejnou vodu tedy máme nárok všichni a celoročně. U ochranných nápojů záleží na profesi:

• Dělníci v těžkém průmyslu, kteří pracují v takzvaném horkém provozu (oceláři, svářeči, skláři, soustružníci apod.) mají na ochranné nápoje nárok, pokud teplota na pracovišti dosáhne 26 °C a více.
• Administrativní pracovníci v kancelářích ochranný nápoj dostanou, pokud teploměr na pracovišti ukáže 34 °C a více.
• Lidem pracujícím venku (pokrývačům, zedníkům, servírkám na letních zahrádkách) nebo třeba i řidičům z povolání musí zaměstnavatel ochranné nápoje poskytnout, pokud teplota překročí 34 °C.

Kolik si vypijete?

Pokud kvůli své profesi máte nárok na ochranný nápoj, tak doporučené množství je 1,5 litru za směnu. Při opravdu extrémních venkovních podmínkách to může být až 2,5 litru na směnu. Ale nezapomínejte, že to je „pouze“ ochranný nápoj. K tomu byste měli v dostatečném množství pít i normální vodu.

Lékaři lidem doporučují, aby denně vypili 2,5–3 litry tekutin. V horku to samozřejmě může být více. To, že málo pijete, poznáte třeba tak, že vás bolí hlava. Mnohem více ale trpí ledviny. Jenže ty vám to prostřednictvím bolesti „neřeknou“.

Přestávky na ochlazení

Ve vedrech je lepší vyhnout se namáhavým a rizikovým činnostem. Jenže to samozřejmě v praxi nejde vždycky zajistit. Zaměstnavatel by však měl v horkých dnech pracovní dobu upravit tak, aby si lidé mohli dělat pravidelné přestávky. Případně vám šéf může pracovní dobu i zkrátit. Některé firmy to tak v horku skutečně řeší. Je jim jasné, že lidé zmožení vedrem stejně nejsou kdoví jak produktivní.

Klimatizace není povinná

Sedět v horkém letním dni v kanceláři není tak náročné, jako například asfaltovat, na tom se asi shodneme. I na lidi v kanceláři ale vedro působí. Klimatizaci zaměstnavatel povinně pořizovat nemusí. Pokud však udeří skutečně velká vedra, zkuste ho požádat alespoň o větráky. Snažte se co nejméně pouštět dovnitř horký vzduch zvenku a trochu také pomůže, když stáhnete žaluzie. V neklimatizované kanceláři je přijatelně, pokud teploměr ukazuje 20–27 °C.

Jak to má foukat?

Pokud máte to štěstí a pracujete v klimatizované kanceláři, teplota by měla být nastavena na 24,5 °C. V případě fyzicky namáhavější práce (klimatizovaná výrobní hala) by to mělo být 23 °C. Tak to alespoň říká oficiální nařízení vlády. Bohužel už se v něm nepíše nic o tom, jak řešit typické kancelářské spory typu: Vypni to, fouká mi za krk x Mně je vedro, zapni to.

Tým Prace.cz