Nejčtenější tento týden
Tagy: pitný režim
Na startovní čáře
Představa nadšeného školáčka, který s poskakující brašnou na zádech radostně uhání prvního září za vzděláním, patří tak možná do starodávných slabikářů. Dnešní děti se sice těší na spolužáky, začátek školy po prázdninách pro ně … celý článek
Pravidelný pitný režim je pro naše tělo důležitý – obzvlášť v letních měsících, kdy venku panují mnohdy i nepříjemná horka. S tím, jak stoupají teploty, dochází v těle k většímu pocení a rychlejší ztrátě … celý článek
Co jíst v létě?
Vysoké teploty, horko i dusno. Léto dává našemu organismu pořádně zabrat. Nechce se nám vůbec nic, natož jíst. Plnohodnotná strava je přitom v těchto měsících obzvlášť důležitá. Co konzumovat a pít, abychom měli dostatek … celý článek
Sportování v tropických teplotách může i uškodit. Organismus se rychleji vyčerpá a ztráty vody pocením mohou činit až 10 litrů za den. Je proto na místě přizpůsobit venkovním podmínkám své aktivity, slevit pár kilometrů … celý článek
Krásná a opálená pokožka je letním snem nejedné ženy, docílit jí zdravou a přirozenou cestou ale není vždy jednoduché. Nepřetržitý pobyt na sluníčku totiž organismu neprospívá, může vest dokonce až k nádorovému onemocnění. Ročně … celý článek
Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš. Toto známé přísloví se dá použít prakticky na cokoli. Faktem ale zůstává, že to, co se dítě jako malé naučí, to bude pravděpodobně aplikovat … celý článek
Do školy stylově
Vstup do nového školního roku bývá spojen se slavnostní atmosférou. Ať už vypravujete své děti do školy úplně poprvé, nebo se vrací do lavic po zasloužených prázdninách, oblečte je na to stylově. V aktuální … celý článek
Jarní měsíce jsou tu a s nimi přichází i čas, kdy lidé více sportují. Sport pomáhá k lepší fyzické i psychické kondici, která zase pak pomáhá naší imunitě. Při sportu bychom ale měli dodržovat určitá … celý článek
Jak se ovládnout a nemlsat
Podzim je v plném proudu a třebaže neukazuje svou nejkrutější podobu, příslib mrazů a brzkých stmívání nás ovlivňuje. Ať už ponurnou náladou, únavou či zbytečným přejídáním. Právě přejídání je naším častým prohřeškem. Myšlenkami na geny … celý článek
Voduuuu! Když udeří tropická horka, na pracovním výkonu je to znát. A je celkem jedno, zda děláte ve výrobní hale nebo za počítačem v kanceláři. I když – s asfaltéry by v 35 °C měnil jen … celý článek
