Nejčtenější tento týden
Tagy: vyvážená strava
Zdraví kloubů není jen výsledkem dědičných predispozic, ale také toho, jaký život vedeme. Geny hrají důležitou roli ve tvorbě chrupavek a ochraně kloubů, a mohou zvyšovat riziko onemocnění, jako je osteoartróza nebo revmatoidní artritida. … celý článek
Polovina Čechů ví, že naším největším imunitním orgánem jsou střeva. Na druhé straně jen třetina z nás o ně vědomě pečuje. Toto a řadu dalších zjištění v oblasti péče o rovnováhu střevní mikrobioty přináší … celý článek
Vánoce, pro mnoho lidí období strávené s blízkými a rodinou, ale také plné dobrého jídla a popíjení. I když bramborový salát a smažený řízek patří mezi tradiční vánoční pokrmy a málokdo nad nimi ohrne … celý článek
S úbytkem slunečních dnů a chladným počasím se u mnohých z nás objevují typické podzimní chmury. Projevují se úbytkem energie, horší náladou a větší potřebou spánku. Tyto sezonní poruchy neboli „podzimní deprese“ bývají ale … celý článek
