Nejčtenější tento týden
Tagy: vitaminy
Cítíte se unavení a nesoustředění, bolí vás hlava a pálí oči? Viníkem může být roční doba, přesněji řečeno brzké stmívání a přemíra umělého světla. Když se slunce neukáže, na některých pracovištích je nutné svítit … celý článek
Podzimním úkolem přírody je příprava na zimu. Aktivita všeho živého se utlumuje a organismy se chystají na zimní spánek. Co když se to ale děje také nám? Nepříjemná podzimní únava způsobuje našim tělům i … celý článek
Spíte dobře?
Kdy jste se naposledy cítili po probuzení svěže a odpočatě? Spánek je důležitý pro naši fyzickou i psychickou pohodu. Během něj náš organizmus regeneruje a pokud trpíte dlouhodobě nespavostí, projeví se to nejen únavou, … celý článek
Rok 2021 proběhl ve znamení péče o vlastní zdraví intenzivněji než kdy dříve. Podle statistik Češi zjišťují, jak posílit svoji imunitu právě během pandemicky nejsilnějších období. A je to pochopitelné. Z řady realizovaných studií … celý článek
Covidová lékárnička
Sezona viróz vrcholí, proto bychom neměli zapomínat na prevenci a mít vždy po ruce něco, co nám posílí imunitu a ulehčí od právě probíhajícího onemocnění. Ne vždy totiž máme možnost vyběhnout do lékárny, obzvláště, … celý článek
Aby vlasy nepadaly
Jakmile si sundáme zimní čepici, začnou nám jako na potvoru padat vlasy. Proč tomu tak je a dá se tomu vůbec zabránit? Naše vlasy si žijí vlastním životem. Během něj procházejí několika fázemi a … celý článek
Jak aktuálně bojovat s viry?
Koronavirus podle všech čísel opět nabírá na síle a překrývá se s tradičním obdobím chřipek a různých viróz. Urgentně bychom měli pečovat o své tělo, a hlavně podpořit imunitní systém. Jemu vděčíme za ochranu … celý článek
Sychravé počasí s mlhami, deštěm a střídáním teplot má zásadní vliv na vlasy a kůži. Stejně jako pokožka a rty jsou v zimě často vysušené, vlasy rovněž. Poradíme vám, jak posílit svou pleť i vlasy … celý článek
KAKI – ovocný dar podzimu
K jablkům, dýním či ořechům se od října přidává další plod podzimu, který nelze nemilovat. Ovoce s názvem kaki má původ v Asii, odkud se dostalo do celého světa. V průběhu předvánočních měsíců tak … celý článek
Ovoce by mělo být nedílnou součástí našeho jídelníčku celoročně. Ideální je konzumovat čerstvé sezonní ovoce k dopolední i odpolední svačině. Nejen, že tak do těla dostanete výživné látky v podobě vitaminů a minerálních látek, ale také … celý článek
